Rivers（リバーズ）のボトルでコーヒー・ドリンクタイムを楽しく
本日は、リバーズのボトルについての話し。 リバーズは、高品質なコーヒーやウォーターボトルのブランド。 特に、保温力が高いと評判なのと、使いやすいデザインや耐久性に優れていると高く評価されています。 しかし、リバーズのボトルに限らず、どのボトルも個人のニーズや使い方によって適しているかどうかが異なりますよね。 例えば、外出先で持ち歩く際のボトルサイズや重さ、使用するコーヒーのタイプなどによって選ぶべ […]
アルコールの代わりに 夜はローズティーでリラックス
ローズティーは、世界中で愛されている伝統的な緑茶の一種です。香り高くフレッシュな味わいが特長で、健康にも良い影響を与えます。また、アルコールなどの代替としても利用されることがあります。 一方、禁酒は、健康や仕事などの理由からアルコールを摂取しないことを指します。禁酒は、健康上のメリットも多いことから、多くの人が選ぶ選択肢の一つです。 そのため、ローズティーは禁酒者にとっても人気のドリンクとなってい […]
PBを出せなくなったら何のために走る？？？
ランニングを始めた人がまず夢中になること 記録を更新すること。 ランニングは、きついけれど、ある意味単純な運動なので、初めて数年間は怪我せずに練習を積んでいれば、それなりにタイムは上がって、それこそレースに出るたびにベストを更新できる。 最初の数年はベストを出し続けられるのです。 これがまず、ランニングに夢中になる理由でしょうね。 伸び悩みは必ず誰でもやってくる しかしその日々は、当たり前だけど一 […]
マッチング後にデブだと告白する男 マッチングアプリ体験
マッチングアプリ、3つ使っています。 ペアーズ、マリッシュ、パートナーズ。 今回は最近ガッカリした体験です。 マッチングアプリ体験 お相手男性のプロフィールと第一印象 相手は53歳。共通の趣味で、近隣に住んでいる人とマッチングして、アプリで会話（チャット）を始める。 プロフィール写真は、どちらかというと細身っぽい、年相応のカジュアルな格好で普通に好感度が持てる人。 テンポ良く、適度に話のキャッチボ […]
日本と韓国のゴルフの違い
日本と韓国のゴルフ文化の違い 日本と韓国にはゴルフ文化が独自で、歴史、人気、スポーツに関連する社会的規範などに関する違いがあります。 日本では、ゴルフは長い歴史があり、20世紀初めに最初のゴルフ場が設立されました。ゴルフは贅沢なスポーツと見なされており、主に富裕層やビジネスエリートがプレイします。日本のゴルフ場はしばしば貴族的で高く評価され、世界クラスのコースが数多くあります。 韓国では、近年、国 […]
全年代おすすめ プチプラコスメ CEZANNE（セザンヌ）が熱い！
お化粧、してますか？？ ランニングで思い切り汗をかいたり、ジムでものすごく動いた後はメイクが崩れてしまって、直さずに帰宅してしまう人も多いかもしれません。私もまさにそうです笑 しかし、メイクすることの効果は絶大ですよね。なんといっても、自分自身に対する自信を高めることができます。良い腕前と自分に合うコスメで、美しい眉の形や肌を手に入れることができると、自分に自信をもつことができます。 また、メイク […]
激寒ーい2023年の冬にデサントリュクスの上質ミトン
このシーズン購入してよかったものです！ デサント高級ラインリュクスのグローブ。 スワロフスキー付きが素敵。 写真は白だけど私は優しげなベージュにしました。 セールでお安くなっていると思いますが、今からでもオススメです！
超初心者向け！ハーフマラソンを完走する方法
コロナも収束しつつあり、2020年から中止が相次いでいたランニングイベントもやっと正常化してきました。 このため、今こそランニングを始めよう、大会に出てみようと思っている方が増えてきていると思います。 本日は、ランニング経験ゼロから5年でフルマラソンサブ3.5を達成した私が、超初心者の方がハーフマラソンを完走する方法と、おすすめの情報源・グッズなどを紹介します。 ぜひ最後までお読みください！ トレ […]
ゴルフのときも絶対つけて欲しい！大人もスポーツブラで快適な運動
ゴルフは最高にリラックスして楽しめるスポーツですが、快適さも重要。 私は以前からラウンド時、練習場へ行くときはスポブラを愛用しています。 しかし！コースの更衣室で気になっていたのですが、意外とスポブラをつけている人が多く無いんですよね。 私自身は、ランニングをしていたり、ジムに定期的に通っていることもあり、スポーツをするときは乳（笑）の揺れを抑えるためにはスポブラを使うのが当たり前だと思っていまし […]
ゴルフ女子が新たにはじめたキックボクシング
ゴルフに良いトレーニングって何？ ここ最近ハマっている漫画「KING GOLF」から笑 ゴルフが上手くなるトレーニング ① キックボクシング ゴルフみたいに色々考えずに、瞬間的な爆発力を出すにはどうすれば良いか？を体で学べる。 ゴルフが上手くなるトレーニング ② ヨガ コア（体幹）に力を入れながら、関節を柔らかく使う。 ゴルフが上手くなるトレーニング ③走り込み 基礎的な体力、心肺機能を身につける […]