ランニング・マラソン

ランナー食事改善記録1 食パンを我慢して和食にしよう

食パントースト、茹で卵、コーヒーの朝ご飯は定番ですが、栄養価は実はあまり高くなく、腹持ちもよくありません。ランナーとして記録を目指す人が普段行うべき食事の例をあげてみました。「まごわやさしい」で示される和食の良さを是非知っていただきたいと思います。
三日坊主なこと

美肌挑戦記録 肝斑に効くレーザーを初体験&思わぬ効果にテンションアップ

本日は、先日街のお医者さんに紹介いただいた、ターミナル駅のクリニックに行ってきました。こちらは、形成外科という分類で、美容整形全般を行っているクリニックです。 今回、初めてレーザートーニングというのを体験したので記録しておきます。 気になる料金情報も含めて、シミ取りレーザーがどのような感じか、参考になればと思います!
三日坊主なこと

美肌研究記録 近所の美容皮膚科を訪問した結果

今のシミをどうにかしよう!ということで、地元の美容皮膚科だとどこまでできるのかを調べてみました。 ネットでは、有名クリニックがたくさん広告を出していますが、お値段もそれなりだし、ちょっと手軽には手は出ませんよね。ということで、地元の良心的価格と思われる美容皮膚科に行ってみました。驚きの結果となりました!
三日坊主なこと

お肌に自信がある自分を目指して

人生100年だとして、もうすぐ後半に差しかかってしまうので、人生でできていないこと、やりたかったこと、満足していないことに取り組むことにしました。 その一つは、シミの無いきれいな美肌になって、アップの写真に自信を持って映ること。 同世代のアラフォー・アラフィフで、同じ悩みを持つ女性に届けばとても嬉しいです。
ITのお仕事

【書籍感想】科学的な適職 職業を見直したい時に役に立つ一冊

鈴木祐さんの「科学的な適職」を読みました。有用なビジネス本だと思いますので、おすすめポイントや考えた事などをまとめます。
ゴルフ

【ラウンドレポ】JGM霞丘ゴルフクラブ

JGM霞丘ゴルフクラブはアップダウンが多少あり、距離が短い、特徴的なコースです。好き嫌いが分かれると思いますので、コースの特徴と向いている人・向いていない人を分析してみました。
三日坊主なこと

【旅行】千葉内房半日で十分楽しむドライブおすすめプラン

シルバーウィーク残り3日でどこかいっておきたい方、短時間でリフレッシュしたい方におすすめの、半日で楽しめる千葉内房観光コースを紹介します!
三日坊主なこと

【動画】りゅうの留学英語チャンネル おすすめポイント6選

英語学習動画を調べるためにYouTubeを眺めていたらレコメンドされたのをきっかけに、「りゅうの留学英語チャンネル」を発見しました。2020年9月現在チャンネル登録者数1.35万人とこれからのチャンネルようだけど、内容はかなり参考になるし、モチベーションアップにもなるチャンネル。おすすめポイントを6つ紹介します。
ゴルフ

【記録】ゴルフスイング 西村優菜プロのように下半身を使いたい!

身長は同じ150センチなのに、平均230ヤード飛ばせる西村優菜プロと、160ヤードしか飛ばないアマチュア女子ゴルファー(というかゴロファー)な私。西村プロを目指して、スイング改善を記録します。
ランニング・マラソン

名古屋ウィメンズマラソン2021開催発表&エントリー攻略法

名古屋ウィメンズマラソン2021の開催要項とポイントのまとめ、宿泊付きエントリーとチャレンジ枠エントリーの選び方を解説します。
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