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ボディメンテナンス

低身長女子ゴルファーのゴルフのための体づくり

低身長女子ゴルファーが安定して飛ばせるための体って? 身長の低い西村優菜選手、山下美夢有選手。ほぼ同じ身長のゴルファーの私としては夢が持てるし、目標にしたい。 実物を試合会場で目撃したことがあるけれど、西村さんは特に小柄というか細かった。体の使い方や技術、見えないところの体幹や筋肉なのかなぁ? そんな西村さんだけれど、体重5キロ増を目指しているという記事を読んだ。今が50キロらしい。 低身長女子ゴ […]

プロゴルファーのトレーナーさんがいる治療院でゴルフコンディショニング体験

緊急事態宣言が開けて、今後スポーツも本格的にできるはず!ということで、コロナ禍でなまった身体の再生に着手しました。 長いコースで特に太刀打ちできない自分のしょぼいゴルフをどうにか前に進めたい、という思いも強くあります。 筋力と体力については、 加圧トレーニングジムへの再入会 ジョギングの再開(未開始) ゴルフのスインは、レッスンプロに教わることにして、先日レッスンを受けてグリップから取り組み中 を […]