ラウンド後風呂無しで急いで帰る時の私のキレイ対策
関東ゴルファーの私のメインエリアは、千葉・茨城・栃木。 特に東京23区なので、アクアラインで行けるゴルフ場は最高に近い。少し高くても1時間以内で行けるのならばとても貴重。 しかし、、、木更津のアウトレットが出来た頃から、行きは良くても帰りの渋滞は3時間かかることがザラになってしまいました。 このため、アクアラインで行くゴルフは、早朝スルーやトップスターとで14時前にアクアラインを通過できる時しか行 […]
ホーム練習ラウンド結果 雨の中レギュラーティーから頑張った
先日はホームコースでの練習ラウンドでした。 1ヶ月後に約6400ヤードで行う倶楽部競技の理事長杯にエントリーしているため、その練習ラウンドの目的でした。 この日は初めから雨予報でしとしと春の冷たい雨が降る日で、多分10-15℃の間くらい。風も少しふいているコンディションの悪い日です。 理事長杯は短めのバックティーで行うので、雨のレギュラーティーなら大体同じ感覚でできるだろうと、レギュラーティーから […]
パーソナルトレーニング7回目 できることが増えている
今日のメニュー 弱いところ 相変わらず左で体を支える時のバランス悪い ランジで真っ直ぐ体を下げる動作で捻れてしまう 股関節がすごく硬い。毎日毎日毎日伸ばす必要あり 感想 徐々に出来てきている。特に棒メニュー。 先週家での筋トレをサボったら、首や背中が調子悪い。やれば楽になるし、やらなければあとが苦しい。やったらその分帰ってくる。 体脂肪率そのまま、または減らして、10キロ増やしたい、とトレーナー先 […]
初訪問 関東女子倶楽部対抗の新千葉CCつくもでのラウンド1回目
先日は千葉県東金市にある、新千葉カントリー倶楽部つくもコースでラウンドしてきました。 さてスコアはいかに・・・。 新千葉カントリー倶楽部つくもコースの概要 新千葉カントリー倶楽部は、千葉県東金市にあるコースです。宮野木から東金道路へ回るルートは、運転慣れしていない私としては遠かった！ 18ホールのコースが3つある、54ホールの大規模なコースです。 2023年の関東女子倶楽部対抗予選が行われるコース […]
ホーム3月研修会ラウンド結果 最初と最後をボギーにしたいが・・・
先日はホームコースでの研修会ラウンドでした。 年2回行われる、倶楽部で参加する競技の選手選考のために、一つでも良いスコアを残したいゴルフ。さてスコアはいかに・・・。 （最後にトピックあるので是非下までお読みください！） ホームコースの難易度・目標スコアは？ 私のホームコースは関東ゴルフ連盟加盟コースで、関東ゴルフ連盟のWebサイトにコースレート情報が掲載されています。 まずは女子。レディースティー […]
6回目のパーソナルトレーニング
毎週月曜日はパーソナルトレーニングです。 月曜日は基本的に憂鬱なんだけど、月曜日の夜にパーソナルトレーニングを入れるようになってからは、月曜日が来るのが楽しみになりました。 先日は日曜日と祝日の合間の忙しくない月曜日だったので、余裕を持って夜のレッスンに行きました。 6回目になる今日のトレーニング内容とその感想をお届けします。 今日のメニュー 柔軟 長座で足裏伸ばし、開脚して上半身倒す、大腿筋伸ば […]
パーソナルトレーニング4回目 成長曲線初期は楽しい
2023年から開始したパーソナルトレーニング。 週1回やっていますが、4回目となりました。 初回は体力チェックがメインで、無理しないよう徐々にメニューが増えていっている。 私も、あまりにも出来ないのが悔しくて、ここ1週間は家で毎日取り組むようにしている。 そんな中での4回目は、まずはアップとして家の近所をジョギングしてからトレーニングすることにしました。気持ちよく5キロ。 パーソナルトレーニング […]
初訪問 コース改修直後の桜の宮ゴルフクラブでGPS無しの辛さを知る・・・
先日は茨城県笠間市にある、桜の宮ゴルフ倶楽部でラウンドしてきました。 さてスコアはいかに・・・。 桜の宮ゴルフクラブの概要 桜の宮ゴルフ倶楽部は、茨城県笠間市にあるコースです。常磐道水戸から10分くらいで到着する、距離は遠いけれど意外とアクセスの良いゴルフ場です。 27ホールの東・西・南コースが、2023年1月から60周年記念で改修を行い、東・西の18ホールになるとホームページに書かれていました。 […]
ジャパンゴルフフェア2023へ行ってきました あと2日間に合うから是非行って欲しい！
昨日は初日のジャパンゴルフフェア2023へ。 パシフィコ横浜で開催されています。都心の仕事場から1時間だけど、なんとか早く終わったので終了1時間半前に駆け込みました！ パシフィコ横浜の場所はこちらです。 ジャパンゴルフフェア2023のおすすめポイント おすすめポイントはこちらです。 久々の大型イベントが楽しい ゴルフ好きなら知っている有名人の方に会える 知らなかった新商品に出会える 特に最近はコロ […]
手首と指のトレーニングでゴルフが上手くなるのではないかと思う仮説検証
先日は最近始めたパーソナルトレーニングへ。 目的であるゴルフのパフォーマンスアップを図るために、先生がいろんなメニューを考えてくれるすごく楽しい時間。 手首が弱過ぎてできるトレーニングが続かない そんな3回目のレッスンで思ったのだが、上半身が弱めだし、体幹はもっと鍛えたほうがいいので、TRXやプッシュアップをやりたいのだが、体幹側は平気なのに、肘から先の手が疲れすぎて続かないのでした・・・。 これ […]