【スコア】初めての倶楽部対抗参加ー本番で起こった悲劇
去年3月から今年2月までの、研修会のベスト6スコアの平均値がチーム内6位だったため、今年の倶楽部対抗参加の権利を掴み取りました。 去年は7番手で補欠だったので、練習ラウンドには行くが当日は皆さんのお世話だったので、どうにかこの舞台に立ちたいと思っていました。 コースは赤・白・青を混合した合計約5,800ヤードのセッティングにて。 練習ラウンドよりも良いスコアで回りたい・・・！でもスコアは気にせず回 […]
明日発売開始。買う？？？2.5ミリ小さくなったGarmin Approach S70の白色モデル
ゴルフのGPSウォッチといえば、ガーミンのアプローチS70が注目されています。 以前はアプローチS62を考えていましたが、その大きさがネックとなっていました。 女性の手には少し大きすぎると感じていたのです。 しかし、5月31日に発売されるS70の小型モデルが魅力的で、日常使いにも適していそうです。 機能面での魅力と活用の幅 私は個人的には、ゴルフ用、ランニング用、日常の計測用とそれぞれに適したウォ […]
【スコア】ホーム練習ラウンド結果 エージシュートする重鎮に教わったこと
久々のスコア投稿です。4-5月はラウンドで結果を出せないことで悶々と悩んでいましたが、まぁまぁ回復しました。 4-5月のことも後追い投稿しようと思います。 先日はホームコースでの練習ラウンドでした。 来週の月例はAクラス女子はレギュラーティーのため、本日もレギュラーティーにて。 クラブの重鎮3人の25-40歳年上の方々とのラウンドでした。 全員レギュラーティーから。 ゴルフラウンドのスコアは？ こ […]
【体験談】イエベ春！パーソナルカラー診断で知らなかった自分の魅力を知る
友人から突然の誘いがありました。「パーソナルカラー診断に行こう！」というもの。詳しくは知らなかった私ですが、新しい体験にワクワクしました。それが一つの大きな旅立ちとなるとは、この時点では思ってもいませんでした。私の好きな色はブルー系。ピンクは青みがかった色が爽やかで好きだし、黄色も赤っぽい黄色ではなく薄いレモンイエローが好きでした。 パーソナルカラーと自己理解 診断場所は、表参道のおしゃれなエリア […]
低身長150cmでスレンダーで下半身の筋肉たっぷりの女性の体重・筋肉量・体脂肪率は？
先日、私が通っている大手ダイエットジムで、同じ身長で理想的な体型を持つ女性トレーナーさんに出会いました。彼女のスレンダーながら筋肉質の体型は、私が目指しているまさに理想の姿でした。 身長150cmで筋肉質な女性トレーナーさんの体型の秘密：筋肉量と体脂肪率 彼女の体のスペックを聞いてみると、身長は150cm、体重は46kg、体脂肪率は20%で、筋肉量は約35kgとのことでした。 私自身の数値は、身長 […]
自分のストレス状態を把握するチェックシート
自分のゴルフの年間目標を達成するために日々やることとして、メンタル関連の本を読んで調べてみました。 ストレス・リカバリーチェックシートとは ストレス・リカバリーチェックシートとは、ゴルフや他のスポーツでのパフォーマンスにおけるストレスとリカバリー（回復）のバランスを評価し、適切な対処法を見つけるためのツール。 ストレス・リカバリーチェックシートは、一般的なストレス管理やリカバリー手法の概念を元にし […]
【購入品】夏に向けてゴルフ用サングラスを購入
curucuruに”目のUV・疲労対策について”のコラム掲載 最近、女子ゴルファー御用達の有名サイト、curucuru に目のUVケアについてのコラムを執筆いただきました。 夏になると、紫外線対策がますます重要になってきます。 そして、私が今回特に気になったのは、ゴルフのラウンドでの目のUV対策です。 おすすめゴルフ用レディースサングラス3選 ゴルフは、屋外で行われるスポーツであり、 […]
2023年版 夏ゴルフを乗り切る 暑さ対策グッズ 14選
みなさんこんにちは。 温暖化で年々気温が上がっている現在、あと1、2カ月もすると30℃、35℃を超える真夏日、猛暑日が始まってしまいますね。でも、暑い中でもゴルフをしたい！のではないでしょうか。 そんな私たちのために、暑さを乗り切るための、2023年最新の暑さ対策アイテムを揃えてみましたので、ぜひご覧ください！ 日差しをよけるアイテム 熱中症対策の基本は、日に当たる部分をできるだけ少なくすることで […]
2023年お肌のために取り組むこと 幹細胞治療 肌の再生計画
これまで美容に投資したこと 2021年は肌のシミをどうにかしたいと、レーザー治療しました。大体5万円くらい？ 濃い目のシミが消えて良かった体験。 2022年は、ずっと気にしていた、歯並びの治療をスタート。約25万円ですね。マウスピース矯正です。 写真に映りたくないと思っていたのが気にならないレベルとなり大満足でした。 そして2023年にやることは、、、 2023年に行う美容計画は？ 2023年春、 […]
ゴルフ 調子が良いのが続かない理由は何？
先日のラウンド、初訪問のコースで5800ヤード近くの長めコースで、自分的にはOKなスコアが出ました。 これが続くのか？と思ったら、、、、全然続かなかった。 練習不足の状態でラウンドを続けたことが問題だったのかもしれない。 体力は重要と思いながら、2日連荘でラウンドしたことも悪かったのかも。 あるいは、ゴルフはそういうものだって、いまだにわかっていないのかもしれない。 でも自分、、、もう15年以上の […]