レッスン・練習

ゴルフにおける呼吸法の重要性とその効果

ゴルフは繊細なコントロールと集中力を要するスポーツです。スイングの正確性や一貫性、そしてリズムがスコアに直結します。そこで見落とされがちなのが「呼吸法」です。正しい呼吸を取り入れることで、体の緊張を緩和し、よりスムーズでパワフルなスイングを実現できます。本記事では、ゴルフにおける呼吸の重要性について考え、その効果や具体的な練習方法について解説します。ゴルフにおける呼吸の役割ゴルフでは、呼 […]

2ヶ月で20ヤード以上アップ！クラブ選びからトレーニングまでアラフィフ女子飛距離アップの5つの秘密

本日は私の飛距離アップ体験談をお伝えします。女性の飛距離アップというと、初心者が100ヤードから140ヤードになった！みたいなものがよく見られますし、高身長だったり体格が良くて飛ばせるなどタマタマ当たっただけなのでは？！というケースが多いですが、私の場合は全く違います。それなりにゴルフ歴があって継続的にラウンドしてきた、身体的にはゴルフには不利な小柄な女性、かつアラフィフで体力が衰えつつある年 […]

女子も飛距離アップ！オススメの素振り練習器具

今日は特に女性ゴルファーにとって興味深いトピックをお届けします。ゴルフのスキルアップには様々な方法がありますが、今回は飛距離を伸ばすための鍵となる「素振り練習器具」に焦点を当ててみましょう。さて、素振り練習器具がなぜ重要なのか、どのように選ぶべきなのか、そして特におすすめの器具について詳しく見ていきましょう。素振り練習器具の効果素振り練習器具は、ゴルフスキルの向上に大いに役立ちます。これら […]

初心者必見！ショートコースでゴルフ上達の秘訣

ゴルフが少しでもうまくなりたいと思っている皆さん！ゴルフの上達を目指す初心者や、スコア改善を求める方々に向けて、ショートコースを活用した効果的な練習方法をご紹介します。ショートコースは、上達の近道とも言える素晴らしい練習場です。では、どのようにしてショートコースを最大限に活用し、ゴルフスキルを向上させることができるのでしょうか？この記事を通じて、その秘訣を探っていきましょう。ショートコース […]

ゴルフで70台を出すためにコーチに教わったこと

いつか、いや、すぐにでも、70台を出したい！何をできればいいの？？！！今日は、私が1年ほど教わっているコーチに教わってきた、「70台を出すための方法」をまとめてみました。ゴルフは高いレッスンや最近はSNSでの有料コンテンツが溢れていますが、結局どんなに課金しても、出てくるのはこれくらいらしい。記事の最後にはまとめのチェックリストもあるので忙しい方はそちらをどうぞ！あ、ちなみに私はベスト80 […]

【体験談】飛距離アップレッスンでトラックマン測定値アップ

最近のレッスン体験談第2弾。同じ先生に教わっても大きく変わらない部分、そう、飛距離を飛躍的に伸ばせないか・・・と思いレッスンに行ってきました。知り合い経由でお願いしたドラコンプロによるレッスン。その前に受けた女子プロのレッスンは体験レッスンだったのですが、今回は1時間1万円という体験じゃ無い通常のレッスンでした。さて、1時間1万円は高いのか？効果は出るのか？結果はいかに・・・アドバイス前 […]

【体験談】超小柄144cmレッスンプロから教わる飛ばしのコツ

今回は体験レッスンについてお話しします。レッスンは現在既に受けているのですが、ちょうど1年近く経ちますがあまり効果を感じていないため、他のレッスンを探しているところ。私自身、低身長で150cmにも満たない身長なのですが、今回は自分よりも小柄なレッスンプロから指導を受ける貴重な機会でした。低身長だが200ヤード以上飛ばせる　飛距離がすごいレッスンプロはこんな方プロ（女性）は身長こそ小さいもの […]

【レッスン記録】ゴルフ歴16年目でクラブの使い方を知るのと今夏の競技予定

本日は月2ー3回行っているレッスンプロの元へのレッスン。あまりレッスンについて記事にしてこなかったけれど、1年近く続いているのでした。こちらに通うようになり、一度ベストスコアを更新（82→80）したのと、競技ゴルフに出るメンタルを教われていることがとても大きな成果。尊敬できる先生でとてもありがたく、通わさせていただいている。本日は、ここ最近のラウンドで起きていることを相談してきました。レ […]

シングルさんに勧められたゴルフスクールの体験レッスン

ホームコースのシングルさん。ゴルフ歴は推定40年以上で、数回クラブチャンピオンを取ったこともあり、昨年もシニアのクラブチャンピオンに輝いているお方。先日、ベストボールの競技でご一緒していただいた方。その方がなんと、レッスンを受けているという・・・。週2-3回ラウンドするし、もともと「コースでしか練習しない」と聞いておりそれを信じていたんだけど、話していたらなんとゴルフを教わっているということ […]

ゴルフのレッスンを受けて逆効果になってしまうこと

ゴルフは、多くの人にとってリラックスできるスポーツの一つです。緑の広がる美しいコースを歩き、飛距離やスイングの精度を追求することで、心身ともにリフレッシュすることができます。しかし、初心者やアマチュアゴルファーにとっては、上達のためにゴルフレッスンを受けることが一般的です。しかし、レッスンを受けてもゴルフが上手くならない場合や、むしろプレイに悪影響を与える場合があります。そこで、今回は「ゴ […]