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2023年1月

ゴルフ女子が新たにはじめたキックボクシング

ゴルフに良いトレーニングって何? ここ最近ハマっている漫画「KING GOLF」から笑 ゴルフが上手くなるトレーニング ① キックボクシング ゴルフみたいに色々考えずに、瞬間的な爆発力を出すにはどうすれば良いか?を体で学べる。 ゴルフが上手くなるトレーニング ② ヨガ コア(体幹)に力を入れながら、関節を柔らかく使う。 ゴルフが上手くなるトレーニング ③走り込み 基礎的な体力、心肺機能を身につける […]