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2020年6月

初心者必見!ランニングシューズの基本機能と失敗しない選び方

こんにちは!走ってますか?!ランニング歴7年のメグミです。 フルマラソン完走10回を含め、大会出場推定50回以上の実績を持つ私メグミがランニングデビューした時に大失敗した経験を活かして、 ランニングシューズの選択ポイント ショップ店員さんが必ず言うそのまま信じてはいけないこと 怪我・故障を避けるには などなど、シューズ選びに失敗して故障、そしてそこから復活した私ならではの情報をご紹介します!! ラ […]

通勤ラン汗対策、距離、リュックのサイズは?やらない理由を撃退!

こんにちは!走ってますか?!ランニング歴7年のメグミです。 「通勤ランって汗かくから朝、特に夏は無理だよね・・・」 「通勤ランしたら、満員電車に乗らなくて済むのでは…?」 「でも通勤ランて疲れそう・・・」 あなたは今、こんなことを考えていませんか? 通勤ランにチャレンジしてみようと、明日の朝張り切って走り出すことはできますが、どうせやるのならば快適に、効率良く行ってみたいと思いませんか? また通勤 […]