2021年3月のランニング練習・大会・お買いもの振り返り
ランナーとしてのシーズン区切りは4月-3月。先日３月も無事に終わりました。 2021年シーズンに入る前に３月のランニング記録をまとめてみました。 コロナ影響で停滞化した状態からの復活決意、人生初めての […]
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スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン大会 ハーフ参加レポ
『第29回スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン大会』でハーフマラソンを走ってきました。 コロナ状況で開催されている貴重な大会ですので、大会レポをぜひご覧ください。 ハーフマラソン初参加の方はこち […]
『禁酒セラピー』の感想｜名古屋ウィメンズ2021を見て、禁酒の誓い
本日は名古屋ウィメンズマラソンが無事に開催され、ほぼ1年ぶりに、一般市民ランナーの都市型大会が開催されました。 SNSに飛び交う、しばらく見ていなかった、当日走るランナーさんへのエールや、ナゴヤドーム […]
ランナー食事改善記録1 食パンを我慢して和食にしよう
やーっと、ランニングを再開しました。 明日エントリーの名古屋ウィメンズマラソンに向けてです！ 脚も心肺も、衰えていることが分かり、ちょっと休み過ぎてしまったなと反省です。 ベストを更新する身体になるに […]
名古屋ウィメンズマラソン2021開催発表＆エントリー攻略法
待ちに待った、2021年春のリアルマラソン。オンラインじゃなくて。 東京マラソンの2021年開催の詳細が10月発表なので、名古屋もその頃かと思ったらいきなり14日に出てました。 ホームページの情報、し […]
ランナーが半年練習をサボると体はどう変化する？
ランニング開始が2014年、そこから基本的に月200km以上、週4回以上のランニングを継続してきました。2019年12月のフルマラソンで念願のサブ3.5を達成。 が、その後、故障とコロナ影響で、ほぼ半 […]
初心者必見！ランニングシューズの基本機能と失敗しない選び方
こんにちは！走ってますか？！ランニング歴7年のメグミです。 フルマラソン完走10回を含め、大会出場推定50回以上の実績を持つ私メグミがランニングデビューした時に大失敗した経験を活かして、 ランニングシ […]
通勤ラン汗対策、距離、リュックのサイズは？やらない理由を撃退！
こんにちは！走ってますか？！ランニング歴7年のメグミです。 「通勤ランって汗かくから朝、特に夏は無理だよね・・・」 「通勤ランしたら、満員電車に乗らなくて済むのでは…？」 「でも通勤ランて疲れそう・・ […]