Data in Running

ラン歴6年で学んだこと、自身の練習記録マラソン大会、ランニンググッズ、トレーニングなどランニング全般

ハーフマラソン当日の過ごし方をご紹介。レース結果有り

ハーフマラソン当日の過ごし方・マイルーティンをご紹介します。おすすめ読者は、アラフォー、アラフィフの初心者ランナー初めてハーフマラソンを走るマラソン4時間、ハーフマラソン2時間切りを目指すと […]

ハーフマラソン前日の過ごし方・マイルーティンをご紹介します。おすすめ読者は、アラフォー、アラフィフの初心者ランナー初めてハーフマラソンを走るマラソン4時間、ハーフマラソン2時間切りを目指すと […]

サブ3.5ランナー私のプロフィールこの記事を書いている私のプロフィールです。ランニング歴 4-6年月間走行距離　200-300km PB 3時間23分小柄体型アラフォー～アラフィフ女子マラ […]

ランニングを始めた人がまず夢中になること記録を更新すること。ランニングは、きついけれど、ある意味単純な運動なので、初めて数年間は怪我せずに練習を積んでいれば、それなりにタイムは上がって、それこそレ […]

コロナも収束しつつあり、2020年から中止が相次いでいたランニングイベントもやっと正常化してきました。このため、今こそランニングを始めよう、大会に出てみようと思っている方が増えてきていると思います。 […]

2022年3月に開催が予定されているフルマラソン、名古屋ウィメンズに向けた練習を11月から開始しました。 11月より開始した練習の第3週目の記録となります。フルマラソン完走への道　第3週の練習結果 […]

2022年3月に開催が予定されているフルマラソン、名古屋ウィメンズに向けた練習を11月から開始しました。 11月より開始した練習の第2週目の記録となります。フルマラソン完走への道　第2週の練習結果 […]

2022年3月に開催が予定されているフルマラソン、名古屋ウィメンズに向けた練習を11月から開始しました。このシリーズでは、練習記録を週次で記事にしています。 2年前は定期的な練習習慣でサブ3.5を達 […]

先日都市型マラソンの金沢マラソンが無事に開催されて、完走やPB更新のツイートを数多くお見かけして胸アツな日曜日を過ごしました。明日もぐんまマラソンが開催され、コロナ禍で全滅だったマラソン大会にもやっ […]

待ちに待った、リアルの大型都市型マラソン大会の、名古屋ウィメンズマラソン2022。東京マラソン2021の開催が危ぶまれる中ですが、9月1日に詳細が発表されました。コロナ禍での開催発表に感謝します！ […]