自分のストレス状態を把握するチェックシート
自分のゴルフの年間目標を達成するために日々やることとして、メンタル関連の本を読んで調べてみました。 ストレス・リカバリーチェックシートとは ストレス・リカバリーチェックシートとは、ゴルフや他のスポーツ […]
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2023年
【購入品】夏に向けてゴルフ用サングラスを購入
curucuruに”目のUV・疲労対策について”のコラム掲載 最近、女子ゴルファー御用達の有名サイト、curucuru に目のUVケアについてのコラムを執筆いただきました。 夏になると、紫外線対策がま […]
2023年版 夏ゴルフを乗り切る 暑さ対策グッズ 14選
みなさんこんにちは。 温暖化で年々気温が上がっている現在、あと1、2カ月もすると30℃、35℃を超える真夏日、猛暑日が始まってしまいますね。でも、暑い中でもゴルフをしたい！のではないでしょうか。 そん […]
2023年お肌のために取り組むこと 幹細胞治療 肌の再生計画
これまで美容に投資したこと 2021年は肌のシミをどうにかしたいと、レーザー治療しました。大体5万円くらい？ 濃い目のシミが消えて良かった体験。 2022年は、ずっと気にしていた、歯並びの治療をスター […]
ゴルフ 調子が良いのが続かない理由は何？
先日のラウンド、初訪問のコースで5800ヤード近くの長めコースで、自分的にはOKなスコアが出ました。 これが続くのか？と思ったら、、、、全然続かなかった。 練習不足の状態でラウンドを続けたことが問題だ […]
ラウンド後風呂無しで急いで帰る時の私のキレイ対策
関東ゴルファーの私のメインエリアは、千葉・茨城・栃木。 特に東京23区なので、アクアラインで行けるゴルフ場は最高に近い。少し高くても1時間以内で行けるのならばとても貴重。 しかし、、、木更津のアウトレ […]
ホーム練習ラウンド結果 雨の中レギュラーティーから頑張った
先日はホームコースでの練習ラウンドでした。 1ヶ月後に約6400ヤードで行う倶楽部競技の理事長杯にエントリーしているため、その練習ラウンドの目的でした。 この日は初めから雨予報でしとしと春の冷たい雨が […]
パーソナルトレーニング7回目 できることが増えている
今日のメニュー 弱いところ 相変わらず左で体を支える時のバランス悪い ランジで真っ直ぐ体を下げる動作で捻れてしまう 股関節がすごく硬い。毎日毎日毎日伸ばす必要あり 感想 徐々に出来てきている。特に棒メ […]
初訪問 関東女子倶楽部対抗の新千葉CCつくもでのラウンド1回目
先日は千葉県東金市にある、新千葉カントリー倶楽部つくもコースでラウンドしてきました。 さてスコアはいかに・・・。 新千葉カントリー倶楽部つくもコースの概要 新千葉カントリー倶楽部は、千葉県東金市にある […]
ホーム3月研修会ラウンド結果 最初と最後をボギーにしたいが・・・
先日はホームコースでの研修会ラウンドでした。 年2回行われる、倶楽部で参加する競技の選手選考のために、一つでも良いスコアを残したいゴルフ。さてスコアはいかに・・・。 （最後にトピックあるので是非下まで […]