コロナ禍でも走りたい！名古屋ウィメンズマラソン2022の変更ポイント・エントリー攻略
待ちに待った、リアルの大型都市型マラソン大会の、名古屋ウィメンズマラソン2022。 東京マラソン2021の開催が危ぶまれる中ですが、9月1日に詳細が発表されました。 コロナ禍での開催発表に感謝します！ しかし、コロナ対策でいくつか重要な変更点がありますのでピックアップしました。 合わせて、チャレンジ枠・宿泊エントリーの選び方も解説します！ 名古屋ウィメンズ 一般の部 エントリーの詳細 ホームページ […]
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サブ3.5
名古屋ウィメンズマラソン2021開催発表＆エントリー攻略法
待ちに待った、2021年春のリアルマラソン。オンラインじゃなくて。 東京マラソンの2021年開催の詳細が10月発表なので、名古屋もその頃かと思ったらいきなり14日に出てました。 ホームページの情報、しっかり読まないと全貌が分かりづらかったので、備忘のためにポイントをまとめてみました。 合わせて、チャレンジ枠・宿泊エントリーの選び方も解説します！ 名古屋ウィメンズ 一般の部 エントリーの詳細 エント […]
ランナーが半年練習をサボると体はどう変化する？
ランニング開始が2014年、そこから基本的に月200km以上、週4回以上のランニングを継続してきました。2019年12月のフルマラソンで念願のサブ3.5を達成。 が、その後、故障とコロナ影響で、ほぼ半年ろくに練習をしなかった、、。その衝撃の結果は？！ 6年間積み上げたランニング習慣が途切れてしまった経緯 そこから仕事のピークで2ヶ月間は出張・時差ボケ続きで体は疲労してしまい、復活せず。膝の故障も出 […]