通勤ラン汗対策、距離、リュックのサイズは？やらない理由を撃退！

こんにちは！走ってますか？！ランニング歴7年のメグミです。 「通勤ランって汗かくから朝、特に夏は無理だよね・・・」 「通勤ランしたら、満員電車に乗らなくて済むのでは…？」 「でも通勤ランて疲れそう・・・」 あなたは今、こんなことを考えていませんか？ 通勤ランにチャレンジしてみようと、明日の朝張り切って走り出すことはできますが、どうせやるのならば快適に、効率良く行ってみたいと思いませんか？ また通勤 […]