ゴルフ

ホーム練習ラウンド結果　雨の中レギュラーティーから頑張った

先日はホームコースでの練習ラウンドでした。 1ヶ月後に約6400ヤードで行う倶楽部競技の理事長杯にエントリーしているため、その練習ラウンドの目的でした。この日は初めから雨予報でしとしと春の冷たい雨が降る日で、多分10-15℃の間くらい。風も少しふいているコンディションの悪い日です。理事長杯は短めのバックティーで行うので、雨のレギュラーティーなら大体同じ感覚でできるだろうと、レギュラーティーから […]

パーソナルトレーニング7回目できることが増えている

今日のメニュー弱いところ相変わらず左で体を支える時のバランス悪いランジで真っ直ぐ体を下げる動作で捻れてしまう股関節がすごく硬い。毎日毎日毎日伸ばす必要あり感想徐々に出来てきている。特に棒メニュー。先週家での筋トレをサボったら、首や背中が調子悪い。やれば楽になるし、やらなければあとが苦しい。やったらその分帰ってくる。体脂肪率そのまま、または減らして、10キロ増やしたい、とトレーナー先 […]

初訪問　関東女子倶楽部対抗の新千葉CCつくもでのラウンド1回目

先日は千葉県東金市にある、新千葉カントリー倶楽部つくもコースでラウンドしてきました。さてスコアはいかに・・・。新千葉カントリー倶楽部つくもコースの概要新千葉カントリー倶楽部は、千葉県東金市にあるコースです。宮野木から東金道路へ回るルートは、運転慣れしていない私としては遠かった！ 18ホールのコースが3つある、54ホールの大規模なコースです。 2023年の関東女子倶楽部対抗予選が行われるコース […]

ホーム3月研修会ラウンド結果　最初と最後をボギーにしたいが・・・

先日はホームコースでの研修会ラウンドでした。年2回行われる、倶楽部で参加する競技の選手選考のために、一つでも良いスコアを残したいゴルフ。さてスコアはいかに・・・。（最後にトピックあるので是非下までお読みください！）ホームコースの難易度・目標スコアは？私のホームコースは関東ゴルフ連盟加盟コースで、関東ゴルフ連盟のWebサイトにコースレート情報が掲載されています。まずは女子。レディースティー […]

6回目のパーソナルトレーニング

毎週月曜日はパーソナルトレーニングです。月曜日は基本的に憂鬱なんだけど、月曜日の夜にパーソナルトレーニングを入れるようになってからは、月曜日が来るのが楽しみになりました。先日は日曜日と祝日の合間の忙しくない月曜日だったので、余裕を持って夜のレッスンに行きました。 6回目になる今日のトレーニング内容とその感想をお届けします。今日のメニュー柔軟　長座で足裏伸ばし、開脚して上半身倒す、大腿筋伸ば […]

パーソナルトレーニング4回目成長曲線初期は楽しい

2023年から開始したパーソナルトレーニング。週1回やっていますが、4回目となりました。初回は体力チェックがメインで、無理しないよう徐々にメニューが増えていっている。私も、あまりにも出来ないのが悔しくて、ここ1週間は家で毎日取り組むようにしている。そんな中での4回目は、まずはアップとして家の近所をジョギングしてからトレーニングすることにしました。気持ちよく5キロ。パーソナルトレーニング […]

初訪問コース改修直後の桜の宮ゴルフクラブでGPS無しの辛さを知る・・・

先日は茨城県笠間市にある、桜の宮ゴルフ倶楽部でラウンドしてきました。さてスコアはいかに・・・。桜の宮ゴルフクラブの概要桜の宮ゴルフ倶楽部は、茨城県笠間市にあるコースです。常磐道水戸から10分くらいで到着する、距離は遠いけれど意外とアクセスの良いゴルフ場です。 27ホールの東・西・南コースが、2023年1月から60周年記念で改修を行い、東・西の18ホールになるとホームページに書かれていました。 […]

ジャパンゴルフフェア2023へ行ってきました　あと2日間に合うから是非行って欲しい！

昨日は初日のジャパンゴルフフェア2023へ。パシフィコ横浜で開催されています。都心の仕事場から1時間だけど、なんとか早く終わったので終了1時間半前に駆け込みました！パシフィコ横浜の場所はこちらです。ジャパンゴルフフェア2023のおすすめポイントおすすめポイントはこちらです。久々の大型イベントが楽しいゴルフ好きなら知っている有名人の方に会える知らなかった新商品に出会える特に最近はコロ […]

手首と指のトレーニングでゴルフが上手くなるのではないかと思う仮説検証

先日は最近始めたパーソナルトレーニングへ。目的であるゴルフのパフォーマンスアップを図るために、先生がいろんなメニューを考えてくれるすごく楽しい時間。手首が弱過ぎてできるトレーニングが続かないそんな3回目のレッスンで思ったのだが、上半身が弱めだし、体幹はもっと鍛えたほうがいいので、TRXやプッシュアップをやりたいのだが、体幹側は平気なのに、肘から先の手が疲れすぎて続かないのでした・・・。これ […]

アラフィフ50代女子の飛距離アップのための練習ー昔と変わったこと

私自身のドライバー飛距離は、キャリーが160ヤード台。打ち下ろしのコースにいけば200ヤードを超える時もあるけれど、ミスすると130ヤードの時もあります。女性の平均飛距離データはさまざまで、180ヤード前後なんて書いてある場合もありますが、本当でしょうか？？私自身は、ホームコースのクラブ競技に参加することがありますが、周囲の人と比べるとほぼ平均飛距離です。クラブ競技参加者は40-50代の女 […]