人生100年だとして、もうすぐ後半に差しかかってしまうので、人生でできていないこと、やりたかったこと、満足していないことに取り組むことにしました。
その一つは、シミの無いきれいなお肌になって、アップの写真に自信を持って映ること。
同世代で、同じ悩みを持つ女性に届けばとても嬉しいです。
肌を改善する発想が無かった暗黒の学生時代
子供時代から自分の肌を良いと思ったことはありませんでした。
中学生の時はニキビが全く気にならず、ニキビ治療薬定番「クレアラシル」を買ってほしかったのにそれを言い出せず。（残念ながら、35年前の私に、お小遣いを貯めて買おう！という発送もなかった・・・）
ニキビができてもその後綺麗なお肌になる友達を横目に、ニキビを潰して芯を出しては、また発生を繰り返す日々。
高校・大学時代も自分の肌はクレーターみたいだなと思い、治そう、治る、とも考えられず、ただただ自分の肌は全然好きじゃなかったです。
過去を振り返り気づいたこと
そんな私ですが、今時点で昔の写真を見ると、なんて肌が白いんだろう！滑らかに見えるんだろう！と、思います。
ここ15年くらいは、ゴルフやランニングをするのに大した日焼け対策もせず、スキンケアも、正直洗顔（朝じゃなくて夜のクレンジグも。。）すら面倒と思ってしまう、どうしようもない奴なのです。
今はこんなことになってしまっています。メイクしてもくすんでいるため、全然綺麗になりません。
最近はYouTubeやInstagramなどで女性の顔のアップを見る機会が増え、年齢が自分よりも上でも、私よりもゴルフしている人でも、十分に肌が美しいことに気づきました。
今はもう時間が過ぎてしまったので、肌に自信がある20代、30代の自分には戻れないですが、じゃぁ70歳になったときに、20年前は肌が綺麗だったわ〜と同じように思うのか？
つまり70歳の自分は今よりもひどい肌状態になっているのか？
20年後の自分のために今からやること
つまり70歳の自分は今よりもひどい肌状態になっているのか？
、、、と思うと、やはり今からでも何かしないといけないなと思いました。
こんな経緯から、フェイシャルケアを三日坊主の趣味に入れてみました。
計画はこうです。
短期対策で今のお肌を改善
シミのレーザー治療で限りなく薄くする
すっぴんになっても気にならないくらい、顔を近づける場面で近くで顔を見られても、全く動じないくらいの自信がつくまで頑張る。
顔を近づける場面・・・はこのコロナ禍ではしばらくないので、まずは写真のアップが克服ポイントかな。。
フォトフェイシャルで毛穴ケア
鼻周り一帯の粒々を無くして、血色を良くして、陶器に近い感じを目指す。
なぜ頬がツルツルの人は、ツルツルなのか？！本当に謎です。美肌習慣のなせる技？？！！
悩んでいても仕方ないので、まずはフォトフェイシャルあたりから初めてみようと思います。
中長期対策でこれからのお肌を守る
お肌のお手入れ習慣をつける
毎日、基礎化粧品でのスキンケアをやる。
恥ずかしながら、私はここから頑張ります。
あとは、365日毎日、外に出なくても、曇りでも、日焼け止めを塗るというのが重要だそうで、これも始めてみました。
お肌に良い生活習慣にする
生活の見直しです。美肌に限らず、体重を減らしたい、気持ちよく生活したい、デトックスしたいなど、たくさんのメリットがあることです。
- 睡眠10-3時に寝るように
- 水分をとる
- 栄養をとる
- 断食してみる
美肌対策を初めてみて（まだ2日目・・・w）
さて、一昨日は基礎化粧品を追加購入し、昨日から朝晩のケアを頑張ってます。（まぁ一般女性レベルですね・・・）
そんなことを考えて行動していたら、まぁずいぶん気持ちが前向きになってきました！
今後は定期的に、開始時点とのお肌状態をアップしたいと思います。
美肌になりたい計画、参考にしたYouTube動画 皮膚科医 友利新さん
チャンネル登録者数 18万人
Thank you for your time and reading!!!