マラソン練習3週目 体脂肪率の数字に変化が現れ始めた
2022年3月に開催が予定されているフルマラソン、名古屋ウィメンズに向けた練習を11月から開始しました。 11月より開始した練習の第3週目の記録となります。 フルマラソン完走への道 第3週の練習結果 […]
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練習記録（2021−2022年シーズン)
マラソン練習2週目 まずはLSDで180分走る！
2022年3月に開催が予定されているフルマラソン、名古屋ウィメンズに向けた練習を11月から開始しました。 11月より開始した練習の第2週目の記録となります。 フルマラソン完走への道 第2週の練習結果 […]
名古屋ウィメンズ完走に向けてマラソン練習1週目の記録と2週目の予定
2022年3月に開催が予定されているフルマラソン、名古屋ウィメンズに向けた練習を11月から開始しました。 このシリーズでは、練習記録を週次で記事にしています。 2年前は定期的な練習習慣でサブ3.5を達 […]
名古屋ウィメンズ2022完走への道 全体計画と1週目の予定
先日都市型マラソンの金沢マラソンが無事に開催されて、完走やPB更新のツイートを数多くお見かけして胸アツな日曜日を過ごしました。 明日もぐんまマラソンが開催され、コロナ禍で全滅だったマラソン大会にもやっ […]