名古屋ウィメンズ2022完走への道 全体計画と1週目の予定
先日都市型マラソンの金沢マラソンが無事に開催されて、完走やPB更新のツイートを数多くお見かけして胸アツな日曜日を過ごしました。 明日もぐんまマラソンが開催され、コロナ禍で全滅だったマラソン大会にもやっと日常が戻りつつあり、嬉しい限りですね。 そんななか、実はエントリーしている2022年3月の名古屋ウィメンズマラソンへの練習を慌てて再開することにしました。 最近はゴルフゴルフの生活ですが、ランニング […]
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2021年
2021年11月更新 一般女子のハンディキャップ
2020年10月からJGA/USGAハンディキャップを取得しています。最初は楽天GORAのサービスで、2021年3月からはホームコースに切り替えを行いました。 いつかシングルプレーヤーを目指して！！！ハンディキャップの成長履歴を掲載しています。 今月もハンディキャップが更新されました！ 11月1日更新ハンディキャップ 大叩きしていたけれど・・・ 10月は7ラウンドしましたが、2回はレディースティー […]
派手に大叩きしたラウンド翌日の練習記録
本日は平日初日ですが、仕事の後に練習に行ってきました。昨日派手に大叩きしたラウンド翌日の練習記録です。 ここ最近の練習のポイント 今日の練習のポイントはこれら。手で合わせに行って、すくい上げるしょぼいスイングから脱出したいです、、。 一拍のタイミングで上から下に打つのに慣れる 右45°方向に打つ 手首を固定して返さない 短い距離から長くしてみる 練習場はいつもの40ydの鳥かご。ガーミンアプローチ […]
7年ぶりワーストスコア ホームコース月例
先日はホームコースで月例競技のラウンドでした。 今回は年齢クラス別ということで、65歳以下のBクラス、女子はレギュラーティー6,300ヤードからのラウンドでした。 ゴルフラウンドのスコアは？ 本日のスコアは、前半65、後半59のトータル124でした。今年のワーストであるのがもちろんですが、120を越えたのは2014年以来でした。 結果は、+5 2つ、+4 5つ、トリプル2つ、ダボ7つ、ボギー2つ […]
効果高いTRXトレーニング｜柔らかくポークソテーを仕上げる方法｜家事代行のお陰で週末はリラックス
本日も気温が低めでした。 もうとっくに冬服が必要な季節ですね。 仕事の合間に料理とトレーニングをする平日です。 TRXで久々に筋肉が震えた 今日ジムでは、通常の加圧トレーニング後に、TRXのワークアウトやりました。 スタジオレッスンで自由に参加できるのですが、空いている時間だということもあり、私が1人だけでの参加。このためコーチとマンツーマンレッスンとなりとてもラッキー。 TRXのメニューはこんな […]
格安スマホ・SIMのストレス｜加齢とコロナ在宅で体力低下｜美味しいカレールーを探して
ここ１週間で本当に寒くなりましたね。 秋を楽しんでいないのに冬になってしまったような‥・。 格安スマホ・SIMのストレス もう長らく、格安スマホと格安SIMを使っています。５年ほどでしょうか。 1社目はM社サービス。 今はスマホ料金が劇的に下がり、20GB使えて2,980円程度の料金が当たり前ですが、格安SIMが増えた初期は、スマホ料金は高かったです。 以前は、3大キャリアで使おうが使うまいが7G […]
ベスト出したコースでワーストスコア レイクランドカントリークラブ
先日はレイクランドカントリークラブでラウンドしてきました。 2ヶ月前にベストスコアと初めてのハーフ30台を出したコースです。 最近は以前よりも練習しているし、パターも好調なことから、最低でも80台、あわよくばベストに近いスコアを出したいと期待してのラウンドです。 さてスコアはいかに・・・。 レイクランドカントリークラブの難易度・目標スコアは？ JGAのハンディキャップ登録で表示されるコースレーティ […]
プロゴルファーのトレーナーさんがいる治療院でゴルフコンディショニング体験
緊急事態宣言が開けて、今後スポーツも本格的にできるはず！ということで、コロナ禍でなまった身体の再生に着手しました。 長いコースで特に太刀打ちできない自分のしょぼいゴルフをどうにか前に進めたい、という思いも強くあります。 筋力と体力については、 加圧トレーニングジムへの再入会 ジョギングの再開（未開始） ゴルフのスインは、レッスンプロに教わることにして、先日レッスンを受けてグリップから取り組み中 を […]
ラム肉クミン炒め初挑戦｜スポーツと暴力を考える読書｜加圧トレーニングジム再入会
まだまだ暑さの残る日もありますが、週末はひんやりしそうですね。 急いで衣替えを進めないといけません。。。 さて先日は、普通の平日をいつもどおり、自炊・読書・運動にて過ごしました。 ラム肉のクミン炒め スパイスで料理を楽しく 昨日の自炊は、「ラム肉のクミン炒め」。 ラム肉はたまたまお安かったので、定番ジンギスカン以外でなにかないか・・・、と探していたら、クミン炒めというのに会いました。 クミンという […]
旬のサツマイモを食す | 大人も面白い「かぐや様は告らせたい」| 40ヤードゴルフ練習場
涼しい日が2日連続です。 今日も普通の平日なので特段いつもと変わらず、仕事、自炊、読書、ゴルフのコース。 今日は読書が心に残ることとなりました。 スーパーでは季節の沢山取れるセール品が美味しい！さつまいも料理 在宅勤務後は料理をして頭を切り替えるのはいつもどおり。 今日は、旬のサツマイモを使ってみました。鶏肉とサツマイモのクリーム煮。アスパラガスを使って彩りも良くなりました。 旬のものは美味しいし […]